到的，也未必无法。这第三个条件，需要的事物却是万金难求的灵物，此物或是灵丹妙药，或是天材地宝，又或是天地神异。”

“这天材地宝嘛，以百灵之枝锻造的圣剑天悲或有奇用。灵丹妙药的话，传说北境圣山雪神峰无相宫的圣心莲也有神效。至于这最后的天地神异……“魔君指指她的心口，“就是你体内的神玉归藏。”

“你若真要重塑筋骨，就需强行将你现在的筋脉骨骼打碎再生。归藏神异，能愈伤克毒，接筋续骨，修残补缺，辅以我们两人的真气催动，预计在七日之内就能助你脱胎换骨，易筋洗髓。可是你要想清楚，你虽有神玉相护不至于五脏六腑，筋脉骨骼碎裂而死，但是其中的痛苦，恐怕不逊于抽筋剥皮之苦，千刀万剐之刑！你当真准备接受吗？”

季涯深说得温和真挚，眼底还有不忍之色。风剑心却听的胆战心惊，瑟瑟发抖。她虽悍不畏死，可谁又能承受得住千刀万剐之刑，抽筋剥皮之苦？

可是，想要珍视她，守护她的决心如此强烈，无尽的力量在胸中回转沉淀，让她获得无比强大的勇气。

再抬起脸时，眸底清澈，再无犹疑。她恭恭敬敬的跪倒在地，伏身而拜，“义父，请您帮我。”

季涯深终是露出些许笑颜，颔首称道:“好，不愧是我的女儿，勇气可嘉，孺子可教。”说着，将《千劫经》往风剑心面前推去，“你打开秘籍，翻到其中的《易筋洗髓篇》，找到运功的心诀法门，到时就依此法运功，切不可操之过急。你先将真气行走的经脉顺序记清楚，明日开始，我和你逢姑姑助你易筋洗髓。”

风剑心捡起秘籍，开始翻阅书页，翻到《易筋洗髓篇》时，但见开篇的内功心法就是:练起还神，神游太虚，气行八脉，游于四肢，聚于气海……

竟与上官逢所授大同小异。再翻到之后的“真气运行图”，开始默记功法。

季涯深转过身，道:“四部玄功各有所长。若论强筋健骨，掌指拳腿的功夫，摩呼罗迦部的《千劫经》当属沧海第一。给你一夜的时间，须将总纲运气之法倒背如流，你知道了吗？”

“是。”

收到风剑心的回答，季涯深转眼消失在岩洞，已然掠出二三十丈之外。如此玄异的轻功，无论何时看来，仍是令人匪夷所思。

不知是否是因神玉之故，风剑心但觉现在的她脑海清澈，意识明晰，真有开灵启明之感，三百字的《易筋洗髓篇》她只要两遍就能倒背如流，繁复的“真气运行图”，她看过两眼之后居然也能过目不忘，甚至可以按图运行。

对习惯意识昏沉，悟性迟钝的风剑心来说，这简直就是一种不可思议的体验。这种别有洞天，仿佛拨云见日般的酣畅之感让她兴奋的彻夜难眠。

直到凌晨才沉沉睡去，然后被上官逢唤醒。

上官逢的“仙居洞府”前有一帘流瀑，流瀑垂落之处，必有石潭。想要易筋洗髓，脱胎换骨就需要这处石潭。在易筋洗髓的过程中，人体的血肉和经脉被绝顶强者输送的内力驱动，会以极其迅猛的速度运转，身体会发出难以忍受的高热，此时必须要以寒潭之水冷却，再以活水冲洗掉在这过程中人体排出的毒根、病灶和各类杂质。因此这帘瀑布的存在是必要的。

季涯深站到石潭前，从袖中取出一截黑带，再用黑布蒙住眼睛。

上官逢示意，风剑心可以开始。伐毛洗髓的过程，最好能除去全身所有衣物，身无片缕则心无挂碍，更重要的是，确保排出的杂质不会滞留在衣物和肌肤表层，以免阻塞真气的运行。本来听说要不着片缕，风剑心当然是不愿的，季涯深虽是她的义父，到底有男女之防，她岂能赤身露体立在人前？上官逢考虑到这点，让她保留里衣和亵裤，而且除衣之时季涯深必须要背过身去，以黑带蒙住眼睛。 其实以他们现在的武功境界，早已将五感六识修炼到极致，甚至还修炼出第六感——气机。达到先天境界之后，就能将体内真气扩散到周身各处，用真气描摹出物体的形态动作，如同见物。洛天河就曾以气机视物，蒙着眼为洛清依金针渡穴。不过如果需要达到与眼见无异的程度，就需要将气机的精度磨练到极致。

季涯深虽然凶名昭著，却是光明磊落的君子，以他的品性决计做不出如此龌龊的行径。直到风剑心除去外衣坐进瀑布之中，这时有湍流的阻挡，即使是季涯深也只能隐约感知到她大概的位置。季涯深和上官逢分别在她面前的左右方位坐定，面向少女，成掎角之势。

人出生后，先天资质已定，体质、根骨不易更改。凡人想要更顺利的进入修真之道，就要用些特殊的办法易筋炼骨，而昆仑仙隐就有这样的秘术，其名为《太阴炼形术》！

说到底脱胎换骨的过程就是回骸起死，死而后生的过程。最先死去的是肉身，而魂魄并未消亡，仍然有三魂营骨、七魄卫肉，一丝神识意志始终不昧，等到元神回归，瞬间就能收血育肉，生津成液，肉身不仅恢复如初，比之从前的肉体凡胎，更是不可同日而语。

造化重身的过程短则三年五载，长则二三十年，但如今有沧海昆仑两位绝世强者的催动，还有“归藏”的神异加持辅助，就能将这时间缩短到极限。

青霄剑是一柄极其特殊的剑。此剑由昆仑天渊深埋万年的寒铁所铸，是沧海祖师剑神云洛赠予挚友上官静之物，累世经传已有四百年之久，是历代昆仑之主佩戴的宝剑。和其他凶锐凌厉，削铁如泥的神兵利刃不同，青霄不是一柄嗜血杀人的剑。但是，任是再锋利的宝剑却也无法将其斩断。这是一把用以凝神静气，斋心涤虑的修道之剑。

修真求道者，最忌走火入魔，持有这把剑的人，就能做到无欲无求，祛除一切妄念心魔，甚至还有牵引魂魄，护持神识的作用，因此青霄剑对风剑心的易筋洗髓同样至关重要，这也是季涯深恳请上官逢相助的原因之一。

枯骨回骸，先死后生，最简单的就是死亡，最艰难的是重生，但是死亡也正是最为痛苦的过程。季涯深与上官逢离风剑心相隔三丈外坐定，互换眼神，随即行宫运气，各出一掌。两股浩瀚磅礴的真气当即罩向风剑心薄弱的躯体。

人体在遭受重创，陷入极度虚弱时，血液流动会阻滞，呼吸虚微缓慢，这时输送真气，能让血液加速流动，心脏重新起搏，从而获取一线生机。这就是真气疗伤的原理。然而，物极必反。风剑心原本还觉得这湍流清凉透骨，她坐在其中，也不禁牙关颤颤。

这时，忽觉两道热流席卷而来，寒意尽去，风剑心腰背登时挺直，但觉血液渐渐沸腾起来。初时犹如涓流，随即奔涌如河，最后竟如狂潮骇浪，势不可挡！

风剑心猛然睁开眼睛，本能的想要站起，脱出这苦难困境，可两大强者的真气浩瀚如海，犹如千山万岳倾轧而至，风剑心坐在潭中，居然不能动弹！

“行宫运气，持心守正！”

上官逢提醒道。

风剑心连忙按照《千劫经》洗髓篇的内功心法开始运转体内真气。

可血液燃烧般的痛苦依然迅速传遍四肢百骸，五脏六腑如被烈油煎煮，那种痛楚真如季涯深所言，恍若深坠地狱那般！风剑心通身赤红，血毒和杂质开始从她的七窍流出，宛若厉鬼般凄厉狰狞，紧接着黑红色的物质从她肌肤和毛孔渗出，迅速被流瀑冲洗，血色立刻浸染半座石潭，风剑心坐在其中，犹如一尊浴血的修罗，石潭周边都是腥臭的血雾。

撕心裂肺的痛楚让风剑心忍不住咬牙呻吟出声，那种痛苦就像是千刀万剐，烈火焚身。

而此时被抽出全身血髓的风剑心的躯体开始急速萎缩。她的肌肉犹如尸骸一般开始灰烂、血沉脉散，但五脏不会腐败，白骨如玉，指甲毛发开始蜕化脱落。脱胎换骨，易筋洗髓的过程极其痛苦，也极其漫长，将这样漫长的过程缩短到七日之内，风剑心所要承受的痛苦要远远超乎想象。

好在她有青霄剑镇守元神宫，锁住三魂七魄；有神玉归藏保护关元，使其命蒂根本不坏；还有季涯深和上官逢的内力催动，助她运转丹田气海，使其真灵不昧。若非如此，在这般极致的痛苦折磨之下，她或许早被妖魔所乘，放弃生机，真正死亡。

前三日，是锻体炼骨，易筋洗髓的过程。后三日则要破而后立，死而后生。

当风剑心将体内最后半点秽血杂质清除之后，此时就已形如一具尸骸，此时就需要收血育肉，发指重生，复质成形，修炼出一具新的躯壳。若说脱胎换骨的过程犹如削骨剔肉，抽筋炼髓，那么，造化重身的过程就如万针刺穴，烈火焚身。在这过程中同样需要非常的意志和坚持始终的决心。而季涯深和上官逢则需要保持每日三次，即在子夜，日出及月升时按时为风剑心输送内力，每次持续时间至少在两个时辰，这过程将要持续整整六日，直至第七日，风剑心神识和魂魄能够回归，完全适应新的躯体才能算功成圆满。

即使是当世最绝顶的高手，要持续如此高强度的真气运转，连续六日的负担也极其沉重，所以需要两位以上的先天强者轮流输送。

可以说，脱胎换骨，易筋洗髓的条件极其苛刻，就是季涯深和上官逢也再无可能复刻。

上官逢从始至终见到她回骸起死，造化重身的过程，直至第七日，呈现在她眼前，就是与先前天渊之别的，这世间最完美的躯体。那具青涩而纤柔的身体里，现在蕴藏着毁天灭地的力量和无法预测的可能性。

忽然时，深谷中，雀起莺出，山林间，猿啸鹿鸣，像是感知到某种特殊的存在，仿佛群鸟朝凤，如若百兽尊王。真灵回归之时，少女缓缓睁开眼睛。那双眼睛眸色幽蓝，瞳孔青灰，宛若有碧波流淌，却冷漠疏离，没有半点生机。直到她张开嘴，发出犹如婴孩呱呱坠地时的长啸，刹那时，仿若有万道光芒从她体内迸发，磅礴的真气破开湍流的瀑布，直冲天际；恍惚间，如同有龙鸣凤啸在九霄之上遥相呼应，其声响彻天地……