2016.8.31.多云。 我的抑郁症越来越严重，经常患得患失 医生说，我不能再这样下去，让我必须改掉现在的生活方式。 可是，要让我一天不去想古世优怎么行？ 我已经无可救药。 2017.1.1.晴天。

1、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。 2、体胖还需勤跑步，人丑就该多读书。 3、怀着一颗感恩的心，忘记别人的缺点吧！ 4、科比：谁也不是佐敦，我只做我自己。。 5、成功的道路上充满荆

当初在修景南身边做助理的时候，杨宜真总是隔三差五找借口让阮锦宁跟着她去拍戏。 记得有个冬天，杨宜真有一段掉进河水里的戏，明明有替身替杨宜真进水，可是杨宜真借口人家长的瞅，