小刘，我这昨夜值了一宿的班，腰酸背痛啊！老张扭动着身子，略带几分夸张的口气说道。 刘凝雪一言不发，缓缓走上前去。 白皙如雪的小手轻轻放在了老张的肩头揉捏了起来。 啊，真舒服

1、只要内心不乱，那么外界就是很难去改变你什么。不要艳羡他人，不要输掉自己。 2、任何行为在重复做过几次之后，就变成一种习惯。习惯有好有坏。好习惯虽不能立即带来明显的效益，

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